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鹿門歌 146 第 146 章

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    <b>最新網址:</b>    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好, 魚肉切成片,魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱,將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣, 下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋, 撒上芝麻即可食用

    小訣竅

    廚房小貼士

    1.魚切成片后, 需要用檸檬汁腌制入味, 檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味, 還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā), 為了保留營養(yǎng),所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好, 魚肉切成片, 魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱, 將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣,下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋, 撒上芝麻即可食用

    小訣竅

    廚房小貼士

    1.魚切成片后,需要用檸檬汁腌制入味,檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味,還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā),為了保留營養(yǎng), 所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好,魚肉切成片,魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱,將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣,下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋,撒上芝麻即可食用

    小訣竅

    廚房小貼士

    1.魚切成片后,需要用檸檬汁腌制入味,檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味,還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā),為了保留營養(yǎng),所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好,魚肉切成片,魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱,將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣,下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋,撒上芝麻即可食用

    小訣竅

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    1.魚切成片后,需要用檸檬汁腌制入味,檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味,還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā),為了保留營養(yǎng),所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好,魚肉切成片,魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱,將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣,下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋,撒上芝麻即可食用

    小訣竅

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    1.魚切成片后,需要用檸檬汁腌制入味,檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味,還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā),為了保留營養(yǎng),所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好,魚肉切成片,魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱,將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣,下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋,撒上芝麻即可食用

    小訣竅

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    1.魚切成片后,需要用檸檬汁腌制入味,檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味,還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā),為了保留營養(yǎng),所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好,魚肉切成片,魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱,將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣,下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋,撒上芝麻即可食用

    小訣竅

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    1.魚切成片后,需要用檸檬汁腌制入味,檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味,還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā),為了保留營養(yǎng),所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好,魚肉切成片,魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱,將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣,下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋,撒上芝麻即可食用

    小訣竅

    廚房小貼士

    1.魚切成片后,需要用檸檬汁腌制入味,檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味,還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā),為了保留營養(yǎng),所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

    材料

    草魚1條、青檸檬2個、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、鹽、生粉、白芝麻

    做法

    1.提前將原料準備好,魚肉切成片,魚骨剁成段待用

    2.將切好的魚肉用檸檬汁、鹽、姜絲、生粉拌勻腌制入味待用

    3.將檸檬切成片;老姜切成絲;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

    4.鍋內倒油燒熱,將老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入魚骨翻炒1-2分鐘,

    5.倒入清水燜10-15分鐘制作高湯

    6.將煮好的底湯過濾去渣,下入腌好的魚片、檸檬片煮熟

    7.臨出鍋前,下入薄荷、香菜即可出鍋,撒上芝麻即可食用

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    1.魚切成片后,需要用檸檬汁腌制入味,檸檬汁不僅可以增加魚肉的風味,還可以讓魚肉口感變得細膩鮮嫩

    2.薄荷含有的營養(yǎng)成分易揮發(fā),為了保留營養(yǎng),所以在出鍋前下入即可,這樣味不會跑掉

    3.檸檬片和薄荷的需要根據個人口感酌情增減

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