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明海風(fēng)云 明海風(fēng)云 正文 第15章 早起鍛煉

作者/霧霾下的陽(yáng)光 看小說文學(xué)作品上精彩東方文學(xué) http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    ()    這事以后,整整過了大半年,大家都生活才恢復(fù)了平靜。而李天養(yǎng)自此也知道了父親的真實(shí)身份,相到自己以后也可能會(huì)接父親的班走上這條道路,他心里還是不免擔(dān)驚受怕,故而才想著培養(yǎng)兩個(gè)保鏢大手,有了今天的這一幕。    “好你個(gè)李天養(yǎng),上回都說好了,叫你鍛煉的是叫上我們,你又偷偷跑過來,什么意思啊,還是不是兄弟了?”吳杰和他兩個(gè)形影不離的狐朋狗友遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見李天養(yǎng)他們?nèi)齻(gè)在沙灘上運(yùn)動(dòng)。本以為自昨天的事情以后,吳杰可能要好好想幾天,所以就沒想叫他們,沒想到今天他又生龍活虎地出現(xiàn)在了他們面前,還是年少不知愁滋味啊,再大的煩惱轉(zhuǎn)眼都會(huì)煙消云散。    “好好好,這次是我不對(duì),下回一定叫上你們!”李天養(yǎng)當(dāng)場(chǎng)服軟,讓他們一起參與到他們中間來。吳杰他們一直不知道李天養(yǎng)他們有早起鍛煉的習(xí)慣,直到前些天才現(xiàn)李天養(yǎng)帶著長(zhǎng)生他們?cè)谏碁┥献鲆恍┕殴窒∑娴膭?dòng)作,詫異下詢問才知道他們是在做運(yùn)動(dòng),鍛煉身體。本來就喜歡惹是生非的人,知道了這事哪還有不參一腳的打算,所以就央求著李天養(yǎng)帶上他們?nèi)膫(gè)人,李天養(yǎng)想著這也不是壞事,沒有什么東西需要保密,也就答應(yīng)了他們,沒想到第一天就放了他們的鴿子,所以李天養(yǎng)實(shí)在是抱歉的很。    先教他們學(xué)做俯臥撐和仰臥起坐,給他們介紹如此鍛煉的好處,讓他們些熟悉一下動(dòng)作,看看長(zhǎng)生他們的鍛煉。本來就不是什么復(fù)雜的動(dòng)作,不幾下他們就已經(jīng)學(xué)會(huì)了,三個(gè)人就跟在長(zhǎng)生他們身邊一起運(yùn)動(dòng)起來,吳杰的倆個(gè)好友一個(gè)叫吳曙,是他堂弟,他們家二伯家的孩子,比他小了半歲;還有一個(gè)則是他家的鄰居偉,和他同月出生,就小了幾天,他爸爸和李德他們一起出海干買賣的,去年那次戰(zhàn)斗中也不幸在追逃中被流箭從眼睛里穿過,當(dāng)場(chǎng)喪命;他們還有一個(gè)同伴,叫劉德亮,最近生了場(chǎng)病,好久沒有出來上課了,一直在家養(yǎng)病。他們本來歲數(shù)相差就不大,彼此父輩又都是好友或親戚,從小就在一起偷雞摸狗,惹禍鬧事,關(guān)系不是一般的好,做什么事情他們都是一起抗。    ”我說長(zhǎng)生啊,你們一天一般要做這什么俯臥撐和仰臥起坐多少個(gè)?我看你們這才做幾個(gè)就不做了,這哪能鍛煉什么身體啊!”吳杰他們來得晚,他們來的時(shí)候,李天養(yǎng)他們已經(jīng)到了尾聲了,如果不是因?yàn)樗麄,估?jì)都已經(jīng)回家吃早飯去了。    “不多不多,我們也就是先跑個(gè)里地,完了再各做組俯臥撐和仰臥起坐而已,這一組也才o個(gè)吧,算下來也就才各o個(gè)呢!”長(zhǎng)生假裝一臉的不在意,輕揮雙手,仿佛只是一件小事,完全沒想過是誰(shuí)剛才還哭死哭活的,旁邊的得財(cái)看見他這副嘴臉都忍不住想笑。    “是嗎?那這也不算多啊,看你這身板都可以,那像我這樣強(qiáng)壯的男人那不就完全沒壓力嗎?你幫我數(shù)著數(shù),看我也做o個(gè)給你們瞧瞧!皡墙苤挥X得這些動(dòng)作簡(jiǎn)單,估計(jì)自己也能完成下來,當(dāng)時(shí)就放了大話。吳曙和偉當(dāng)然也不甘示弱,紛紛表示自己沒有問題,而長(zhǎng)生這小滑頭還記著昨天吳杰不小心打他的那一棍子,也慫恿他們當(dāng)場(chǎng)做上一番,好出出洋相,絕口不提自己花了多久才能做到這樣的運(yùn)動(dòng)量的。    “別聽這家伙瞎扯,你們剛開始做這些運(yùn)動(dòng),不能太多,還是慢慢來的好!崩钐祓B(yǎng)當(dāng)然知道這些運(yùn)動(dòng)量的難度,不會(huì)讓他們?nèi)齻(gè)新手馬上趕上他們的進(jìn)度的。    “沒事兒,天養(yǎng),以我們這身體條件,做這幾個(gè)運(yùn)動(dòng)完全是小菜一碟了。”吳杰和吳曙他們不顧李天養(yǎng)的反對(duì),硬是要試試,那他也沒辦法阻攔。讓他們吃吃苦頭好了,要不然還不好調(diào)教了呢,李天養(yǎng)心想。    這俯臥撐都才做了組不到,三個(gè)人就開始感到吃力了,咬牙堅(jiān)持做到組半的時(shí)候,吳曙和偉就轉(zhuǎn)身躺在沙灘上,大口呼氣,甩動(dòng)酸軟無力的雙手:“不行不行,這玩意看起來簡(jiǎn)單,做起來太費(fèi)力了,受災(zāi)是太累了!”只剩下吳杰一個(gè)人在那漲紅了臉蛋死撐著不放手,但也是強(qiáng)弩之末了,做不了幾個(gè),最后實(shí)在撐不住,反身躺在地上逼著雙眼休息。    “這是怎么了啊,杰哥,這么簡(jiǎn)單的東西你怎么都沒有完成啊?這可不是我們杰哥的為人!“長(zhǎng)生在一旁幸災(zāi)樂禍地調(diào)侃吳杰,吳杰自覺在兄弟們面前丟了人,羞紅著臉頰,逼著雙眼,死活不睜開眼睛,全當(dāng)長(zhǎng)生說話是在放屁。    ”行了!你別聽這家伙的胡話,他們能做到現(xiàn)在這樣還不是這么長(zhǎng)時(shí)間以來一直的鍛煉,剛開始的時(shí)候還不如你呢!而且現(xiàn)在他們也只是一次做組,休息一會(huì)兒后再做余下的,哪里可能一次做完全部的運(yùn)動(dòng)量。再說等過段時(shí)間,你們適應(yīng)了以后,以你們的體質(zhì),過他們跟玩兒似的,不要太輕松了!崩钐祓B(yǎng)知道吳杰這人好面兒,下不來臺(tái),過來圓場(chǎng)。不過說實(shí)話,吳杰他們的身體素質(zhì)確實(shí)不錯(cuò),個(gè)歲的孩子剛接觸這俯臥撐一次就能做-o個(gè),你還想要怎樣?    有了李天養(yǎng)的圓場(chǎng),吳杰這才起身來,拍拍身上的沙子,干巴巴地說道:“今天這狀態(tài)不好,沒吃早飯,要不然我還可以多做o個(gè)。”“是,是,是,我杰哥威武,下次讓他們瞧瞧你的威風(fēng)!”李天養(yǎng)笑呵呵的回答。    有了這次的下馬威,他們嘴上雖然不服氣,但心里還是相信了李天養(yǎng)的鍛煉計(jì)劃,對(duì)他說的也都言聽計(jì)從。李天養(yǎng)給他們做好鍛煉計(jì)劃,就拉著長(zhǎng)生和得財(cái)一股腦扎進(jìn)海里去,洗洗滿身的汗?jié)n。前世因?yàn)椴粫?huì)游泳而喪命,是他心中永遠(yuǎn)的痛,這次有著這么便利的條件,怎么也得把這一生存技能給點(diǎn)滿嘍,再不能因?yàn)檫@而白白丟命了。    (繼續(xù)求推薦收藏!。    (本章完)    .

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