德國足球的訓(xùn)練是領(lǐng)先全世界的,拜仁的訓(xùn)練又是在德國出名的厲害。
今天體能教練告訴大家要進行一種全新的訓(xùn)練,讓大家去室內(nèi)訓(xùn)練館集合。
里貝里湊過來,“你該請客吧,又賺了500萬。”
呵呵。
門德斯的運作確實強,消息出去之后,很快阿迪達(dá)斯那邊就坐不住了,立馬找上門,門德斯要價和耐克一樣,阿迪達(dá)斯猶豫了一下,但還是接受了。
“可以啊,你想吃什么?”
“你們中國除了火鍋還有什么好吃的?”
“這個很多啊,看你喜歡什么吧。”
“好,那待會找個中餐館去。”
到了室內(nèi)訓(xùn)練館,大家傻眼,只見這里被安排成了沙灘排球訓(xùn)練館。
里貝里問:“教練,我這身高打排球有點難吧。”
“呵呵,你知道打排球的好處嗎?”
“練習(xí)手臂力量嗎?”
“那你去推杠鈴就可以了,沒必要打排球。”
“練習(xí)彈跳嗎?”
體能教練打了一個響指,“對了一半,不僅是彈跳,還可以練習(xí)滯空時間。”
排球是三大球里對滯空時間和空中感覺要求最高的一個項目,因為排球的所有技術(shù)動作都是在空中完成的。
簡單的講解之后,大家就明白了教練是什么意思,這好像確實是一個好辦法。
不過里貝里還是說:“我太矮了。”
噗。
“弗蘭克,排球也有適合你的位置的,你扣殺是不可能了,但是你可以在后面救球啊。”
“這樣啊。”
沙灘排球是二對二的,但是這是為了訓(xùn)練,所以是五對五,之所以選擇沙灘排球還是為了保護球員,避免受傷。
陳慕和里貝里、卡恩、克洛澤、托尼分到了一組。
另一組是范比滕、盧西奧、拉姆、澤羅伯托、小豬。
比分是10分制。
“教練,雖然我們都是運動天才,但你是不是該教我們怎么打排球啊?”里貝里笑著說。
“沒必要,你們想怎么打就怎么打?只需要知道怎么算是得分就可以了。”
“這么簡單。”
首先是另一隊發(fā)球,范比滕把球拍過來。
“弗蘭克,救球。”
里貝里一個側(cè)撲。
“呀,沒碰到。”
1比0。
“關(guān)鍵時刻不靠譜。”
“怪我咯。”
(對不起,拿錯劇本)
卡恩說:“弗蘭克你就會吹牛啊,就你這樣還運動天才。”
里貝里也有點不好意思。
現(xiàn)在輪到本方發(fā)球了,這邊的發(fā)球肯定是托尼了,因為他最高,托尼把球拍過去。
拉姆把球墊起來,盧西奧扣殺,得分!
2比0。
里貝里傻眼,卡恩這回說的更狠了,“看看人家,再看看你,都是矮子,怎么差距就那么大呢。”
卡恩推開里貝里,“算了,我來吧。”
對方的球拍過來,卡恩把球墊起來,這回是克洛澤跳起來扣殺,球也狠狠的扣到了對方那邊,這種業(yè)余的比賽,只要扣上那基本上就是沒救的。
1比2,追回一個。
又輪到這邊發(fā)球了,托尼把球拍過去,速度還是很慢,所以對方很容易把球救起來。
然后就是扣殺了。
又是一分。
陳慕覺得這樣不行啊,基本上都是誰扣到就是誰得分,這種業(yè)余比賽根本沒有攔網(wǎng)能力。
“暫停,我們要暫停。”
“還能暫停嗎?”里貝里問。
“弗蘭克,平時少玩游戲,多看點新聞,要不然都成白癡了,排球和籃球都是可以暫停的。”
這邊陳慕和卡恩也算是高的,所以他想到了一個辦法,那就是下一次對手扣球的時候,和卡恩聯(lián)合雙人攔網(wǎng)。
“這樣行嗎?”
“我覺得是可以的,試試看吧。”
“好。”
因為個子的優(yōu)勢,所以另一邊打排球是占據(jù)優(yōu)勢的,所以有點輕敵,當(dāng)球再次被高高墊起的時候,范比滕高高躍起,力拔山兮氣蓋世般扣下來。
“對,就是現(xiàn)在。”
卡恩和陳慕跳了起來,同時伸手,四只手出現(xiàn)在往前,范比滕傻眼,只見球被擋了回來,而他能做的也只能是傻眼到底了。
“耶。”
里貝里跳了起來,就像是在球場上進了一個球一樣的開心,“我們會攔網(wǎng)了。”
希斯菲爾德和體能教練在一旁看著,會心一笑,“這些孩子的學(xué)習(xí)能力很強。”
“是啊,這可以很好訓(xùn)練他們在球場上對高球的判斷。加強防守高空球的能力。”
“你的工作很不錯。”
比分來到了10比10。
輪到了對手發(fā)球,這時里貝里也能救球了,其實度過了最初的適應(yīng)期,里貝里速度快,靈活的優(yōu)勢就發(fā)揮的很明顯了。
“弗蘭克,看你的了。”
“放心。”
范比滕的大力發(fā)球拍過來,里貝里腳步移動了幾步,然后側(cè)撲把球托起來。
卡恩把球救了一下,陳慕跳起把球打過去,但是沒有打死,對方的拉姆也把球救起來了。
“完了。”
對手在網(wǎng)前有兩個大個子正準(zhǔn)備扣球,卡恩急忙跑上前去和陳慕一起起跳。
“我扣。”
“我擋。”
攔網(wǎng)成功,陳慕這邊拿到了關(guān)鍵的一分,也就是說再得一分,陳慕就贏了。
里貝里跑過去拍拍隊友,“大個子,看你的了,直接拍死對手,知道嗎?”
“放心吧,弗蘭克。”
托尼把球拍過去,對方第一下救了起來,然后拍回來,這邊里貝里廢了九牛二虎之力,還是把球救起來,對方那邊墊起,然后扣殺回來。
這邊救起,托尼扣殺,不過現(xiàn)在對方也會攔網(wǎng)了,竟然把球攔住了,眼看球慢悠悠飛過來,就快要落地的時候,陳慕伸腿一墊,把球墊過了網(wǎng)。
“我們贏了。”
“我們贏了。”
就在陳慕這邊歡慶的時候,那邊可不干了,這是犯規(guī)啊,陳慕最后一球是拿腳墊的。
體能教練笑著說:“現(xiàn)在最新的規(guī)則,排球也可以用腳的。”
“我去。”
排球是可以用腳的,只不過大部分排球員可沒有陳慕的腳法,這也是為什么在現(xiàn)實比賽中很少看到有排球運動員用腳踢球。
“我們贏了,我們贏了,我們贏了。”
盧西奧呵呵一笑,“教練,這樣吧,誰贏誰請客吃飯吧。”
“好。”
里貝里頓時傻眼了。手機用戶請瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。
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