() 老黑解釋道：“這個(gè)師大附中出版社的總編脾氣比較古怪，總之，到時(shí)候可能要你親自跑一趟泉城市了�！� “這……”王道臨聞言遲疑了，沒(méi)有立馬答應(yīng)下來(lái)。 倒不是他不想去，如果跑一趟就能搞定師大附中出版社的總編，那他是樂(lè)意之至的，但泉城市跟福城市畢竟不在同一個(gè)城市。 正如老黑所的師大附中出版社的總編脾氣古怪，他心里也犯嘀咕，他還沒(méi)自信到認(rèn)為憑借什么人格魅力就能通殺一切無(wú)往不利，到時(shí)候勢(shì)必要與對(duì)方有不少接觸，也就是他不可能只在福城市待一兩。 而在這種情況下，李桂珍就是一道他邁不過(guò)去的坎兒。 “如果你是擔(dān)心你媽那邊的話，到時(shí)候我可以幫你混過(guò)去�！崩虾谕ㄇ檫_(dá)理地道，畢竟老于世故，一下子就看出了他心中的顧慮。 “行，那到時(shí)候我就跑一趟�！蓖醯琅R終于點(diǎn)了點(diǎn)頭。 不管怎么前面準(zhǔn)備了那么多也不能半途而廢，否則退而求其次的話將遠(yuǎn)達(dá)不到他的預(yù)期，那也不是他所希望看到的。 誠(chéng)然他可以選擇自主出版，那樣會(huì)更加自由一些，但以他目前的情況來(lái)看并沒(méi)有多少時(shí)間來(lái)打理那些亂七八糟的東西，直接委托出版社合作出版，他只需要當(dāng)個(gè)甩手掌柜就行了。 到時(shí)候只要這名頭打響了，他就將從船跳上快艇，雖然過(guò)程未必一帆風(fēng)順，但只要第一步邁出去了，其他的將不再是問(wèn)題。 掛了電話以后他低著頭又想了一會(huì)到時(shí)候去泉城市的細(xì)節(jié)，然后才直接一頭鉆進(jìn)了體能訓(xùn)練室。 這周五就是校運(yùn)會(huì)，雖然他對(duì)自己很有信心，不過(guò)體能訓(xùn)練并不會(huì)因此而落下，正相反，目前第三階段體能訓(xùn)練已經(jīng)展開(kāi)，他得更加投入才行。 第三階段的訓(xùn)練任務(wù)很重，這也是羅強(qiáng)給他制訂的，或許對(duì)其他人來(lái)這種自殘式的訓(xùn)練完全無(wú)法堅(jiān)持，但對(duì)于他來(lái)倒是樂(lè)在其中。 隆冬已至，這段日子以來(lái)氣越來(lái)越冷，連續(xù)好幾都是陰沉沉的氣，刺骨的寒風(fēng)吹到身上就像尖刀在割，行走的路上的人們即便是身上穿著厚重的大衣也無(wú)法抵御外面的寒氣。 體能訓(xùn)練室里，王道臨卻仿佛感受不到這冬的寒冷一般，沒(méi)有其他動(dòng)作，就只是赤著上身趴在一塊墊子上，把身子繃得筆直，保持著這樣的姿勢(shì)應(yīng)該有不短的時(shí)間了。 雖然從他的神情中并沒(méi)有察覺(jué)到絲毫疲憊，但身下的墊子上卻鋪散著一層人形的汗?jié)n。 他身上源源不斷地有汗水從皮膚表層滲出，一身肌肉雖然并不夸張，卻令人感覺(jué)到在那一塊塊并不凸起的肌肉當(dāng)中充滿了力量，在燈光與汗水的交織下油光可鑒，滾燙的汗水與外界的冷空一接觸，遠(yuǎn)遠(yuǎn)能看到他的身外彌漫著若隱若現(xiàn)的水汽。 這是平板支撐，主要是用來(lái)打開(kāi)他身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)也可以有效的鍛煉腹橫肌，是公認(rèn)的訓(xùn)練核心肌肉群的最有效的方法。 酸！脹！痛！ 渾身的肌肉此時(shí)就像有無(wú)數(shù)電流在皮膚底下穿梭，那種酥麻的感覺(jué)絕對(duì)是讓人難受的。 但王道臨保持這個(gè)姿勢(shì)已經(jīng)有半個(gè)多時(shí)了，忽然他感覺(jué)到一股暖流從腹處緩緩升騰而起，然后迅速地散播到四肢百骸中，這才長(zhǎng)舒了一口氣，整個(gè)人頓時(shí)像泄了氣的皮球一樣癱倒在墊子上。 “到極限了啊……”王道臨劇烈地喘息著，貪婪地大口呼吸著新鮮的空氣。 冰冷的空氣被他吸入到肺里的同時(shí)也讓他的腦子清醒了些。 堅(jiān)持了半個(gè)時(shí)的平板支撐令他雖然累，卻渾身通泰，身體也隨之進(jìn)入了訓(xùn)練的狀態(tài)。 “熱身結(jié)束！”王道臨的眼中精光一閃，蹭的一下從墊子上爬了起來(lái)，那副生龍活虎的樣子就仿佛之前做平板支撐的人不是他似的。 事實(shí)上他的手已經(jīng)抬不起來(lái)了，腹也處于一種接近麻木的狀態(tài)，但他還有腳啊！ 走到一臺(tái)跑步機(jī)前面，王道臨深吸了一口氣，站了上去。 設(shè)定了25分鐘內(nèi)跑完3500米的數(shù)值以后王道臨又開(kāi)始了他新一輪的訓(xùn)練。 乍一看25分鐘內(nèi)跑完3500米的訓(xùn)練難度并不大，然而25分鐘后，王道臨跑完第一組3500米之后只是短暫地站著休息了幾分鐘后，又重新站上了跑步機(jī)，數(shù)值仍然是3500米，25分鐘！ 又是25分鐘過(guò)去，王道臨繼續(xù)重復(fù)了上一次的動(dòng)作。 一連重復(fù)了六次以后，王道臨終于停了下來(lái)，至此他已經(jīng)在跑步機(jī)上鏖戰(zhàn)了接近三個(gè)時(shí)，渾身的汗水就仿佛不要錢的一般，怕是用抹布一擦，一擰，就能擰出半桶水來(lái)！ 但他的訓(xùn)練還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。 只見(jiàn)他從距離跑步機(jī)不遠(yuǎn)處的地方搬來(lái)了一臺(tái)儀器，然后在儀器上不知道設(shè)置了一些什么東西，最后竟拉出了一個(gè)呼吸罩，戴在了臉上，重新站上了跑步機(jī)。 制氧機(jī)！ 如果是經(jīng)常在健身房訓(xùn)練的人一眼就能認(rèn)出王道臨現(xiàn)在正在使用的就是制氧機(jī)！ 一般情況下進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是用不上制氧機(jī)的，但又有多少人能像王道臨這樣訓(xùn)練呢？ 又有多少人能保持這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度日復(fù)一日地堅(jiān)持下去呢？ 絕對(duì)是鳳毛麟角。 其實(shí)他現(xiàn)在已經(jīng)接近自己的極限了，他的心臟砰砰有力地跳動(dòng)著，心率早已經(jīng)在這種高壓的訓(xùn)練下接近了196/分鐘的最大心率上限。 也正是因?yàn)槿绱耍坏靡巡糯魃狭撕粑郑驗(yàn)橹挥羞@樣才能讓他的心率快速降下來(lái)，從而繼續(xù)投入訓(xùn)練。 一時(shí)后，王道臨一步一個(gè)腳印地從跑步機(jī)上走了下來(lái)，每走一步都能在地上留下一攤水印，整個(gè)人就像從水里撈出來(lái)的一樣。 然而他的訓(xùn)練還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，哪怕他脖子上的青筋漲得就像無(wú)數(shù)條蚯蚓在他皮膚底下蠕動(dòng)，哪怕他的腳步已經(jīng)踉蹌到幾乎站不穩(wěn)，但他的眼神仍然堅(jiān)定，接下來(lái)他要進(jìn)行下一項(xiàng)訓(xùn)練——杠鈴臥推。 踉蹌著走到訓(xùn)練凳上，剛躺下的一瞬間一股倦意就像風(fēng)暴一樣席卷了他的全部意識(shí)，潛意識(shí)里有一個(gè)聲音在他耳邊輕聲呢喃著…… 睡吧…… 睡吧…… 你需要休息…… 努力不一定成功，但是不努力很輕松哦…… 這個(gè)聲音越來(lái)越大，越來(lái)越大，他的眼皮也越來(lái)越重，可就在他的眼皮即將合上的一瞬間，他的眼睛又重新瞪得滾圓！ “我不能休息！”
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