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葉殺很快便離開(kāi)了這里，院子里只剩下了葉凡和蕭婉兒他們?nèi)齻�(gè)人，葉童和葉凌雪依然在修煉，而蕭婉兒雖然臉色還有些蒼白，但是已經(jīng)比剛才好了很多.
葉凡將洗好的狼肉，加入了一些藥材做成了菜肴，這些藥材是按照火老傳授的方法準(zhǔn)備的，加入食物里面，可以迅速的回復(fù)葉童和葉凌雪身上的傷勢(shì)，并且提升他們的身體強(qiáng)度，而且不會(huì)因?yàn)閭麆?shì)而留下任何的后遺癥。
正是因?yàn)橛羞@種方法，葉凡才能放心的這樣訓(xùn)練葉童他們，而且不必?fù)?dān)心他們的身體會(huì)被拖垮，這樣一頓飯的效果或許不明顯，但是時(shí)間長(zhǎng)的話，便可以讓葉凌雪兩人的身體更強(qiáng)，恢復(fù)能力更強(qiáng)。
當(dāng)葉凡將飯菜都做好之后，便將葉童三人叫到了餐廳，蕭婉兒看著盤(pán)子里的肉食，自然知道這是她親手擊殺的迅風(fēng)狼的狼肉，她眼前似乎又出現(xiàn)了迅風(fēng)狼死前的樣子，原本菜肴的香味更是讓她感覺(jué)喉嚨發(fā)癢，最后忍不住干嘔了起來(lái)。
葉凡沒(méi)有強(qiáng)求，只是讓蕭婉兒吃了一些米飯和青菜，而葉童兩人卻沒(méi)有那樣的禁忌，他們?cè)谌~家長(zhǎng)大，這樣的事情見(jiàn)得多了，早就已經(jīng)習(xí)慣了。
當(dāng)一口口的飯菜入口之后，葉童兩人頓時(shí)感覺(jué)身上的力氣恢復(fù)了很多，而且上午的傷勢(shì)也輕了許多，精神也恢復(fù)了不少。
蕭婉兒只是吃了幾口米飯，但是最后依然全都吐了出來(lái)，下午的訓(xùn)練葉凡并沒(méi)有讓蕭婉兒參加，只有葉凌雪和葉童兩個(gè)人。
葉凡沒(méi)有再像上午那樣訓(xùn)練，而是用火神鎖在兩人身上布置了一層封印，這種方法是火老傳授過(guò)來(lái)的，是一種特殊的使用方法，僅僅禁錮了兩人的斗氣和靈力，但是**力量卻沒(méi)有任何的影響。
“將你們身上的重力調(diào)節(jié)到五倍，小雪調(diào)節(jié)到三倍就可以了。”葉凡知道兩人的身上都有重力裝備，雖然不如陸天送給他的重力手環(huán)，但是也算是不錯(cuò)的東西。
葉童兩人按照葉凡的要求將重力調(diào)整到了五倍，隨后葉凡從儲(chǔ)物戒指中拿出了兩套重甲，這是以前葉凡無(wú)意中得到的重甲，要比軍隊(duì)中配備的制式重甲還要重上不少。
這兩套重甲都是全身鎧甲，穿在身上可以將全身都遮擋住，而且全部都是用純鐵打造，厚度足有三四厘米，重量足有三百多斤，一般的軍隊(duì)?wèi)?zhàn)士穿上這樣的重甲，連移動(dòng)都困難。
原本如果實(shí)力沒(méi)有被封印的話，葉童兩人穿上這樣的重甲根本沒(méi)有什么作用，因?yàn)闊o(wú)論是葉童的斗氣，還是葉凌雪的靈力，都可以輕松的支撐重甲的重量。
但是此時(shí)他們不但斗氣和靈力被封印，而且身上還套著五倍的重力，原本兩人還感覺(jué)五倍的重力比較輕松，畢竟他們雖然沒(méi)有特意的修煉過(guò)**，但是從小吃著含有能量的食物，加上斗氣和靈力的增幅，他們的**強(qiáng)度還是不錯(cuò)的。
只是當(dāng)他們穿上重甲的時(shí)候，才感覺(jué)到了困難，原本三百斤左右的重甲，在重力的作用下，變成了一千五百斤，即使是葉凌雪身上的也有將近一千斤，葉童還好一些，畢竟是戰(zhàn)士，對(duì)于身體比較注重，還可以勉強(qiáng)承受，但是葉凌雪可是靈師，身體比起葉童要差得多了，剛剛穿上重甲，便不由的身體一晃，險(xiǎn)些跌倒。
葉凡并不擔(dān)心他們身體承受不住，因?yàn)檫@樣的重力，是他根據(jù)兩人的身體量身制定的，接近兩人的極限，又不會(huì)讓他們扛不住。
“三哥，這是要鍛煉**嗎？”葉童問(wèn)道。
“對(duì)，無(wú)論是戰(zhàn)士還是靈師，最根本的還是身體，沒(méi)有一個(gè)好的身體，即使你們的斗氣和靈力再?gòu)?qiáng)大，也無(wú)法讓你們發(fā)揮出全部的實(shí)力，你們現(xiàn)在的實(shí)力還弱，無(wú)法感覺(jué)到，但是隨著實(shí)力越來(lái)越強(qiáng)，你們就會(huì)感覺(jué)到，身體的柔弱會(huì)給你們帶來(lái)很大的麻煩。”葉凡說(shuō)道。
“我明白了。”葉童說(shuō)道，葉凌雪也點(diǎn)了點(diǎn)頭表示明白，他們兩人對(duì)于葉凡的訓(xùn)練可是發(fā)自心底的佩服，葉凌雪是經(jīng)過(guò)葉凡的指點(diǎn)，領(lǐng)悟了雪屬性，而葉童更是在葉凡的訓(xùn)練下，成功頓悟，踏入了將階。
如果沒(méi)有葉凡的幫助，葉凌雪如今或許能勉強(qiáng)進(jìn)入將階，而葉童更是很有可能留在高階。
“現(xiàn)在開(kāi)始，繞著院子跑步，我沒(méi)有喊停之前，不能停下來(lái)，直到你們爬不起來(lái)為止，只有在瀕臨極限的時(shí)候，才能實(shí)現(xiàn)自我的突破。”葉凡說(shuō)道。
葉童和葉凌雪聽(tīng)到葉凡的話后，沒(méi)有任何的猶豫，立即開(kāi)始繞著院子周?chē)懿剑~凡則是拿出一些藥材，熬了一些藥湯，和一桶涼水混合在一起，放到旁邊。
“如果渴了的話，就喝這里面的水，對(duì)你們有好處。”葉凡說(shuō)完之后，便繼續(xù)抄錄**，他已經(jīng)決定從這些**和武技中挑選出一些厲害的抄錄，畢竟時(shí)間沒(méi)有多久了，如果全部抄錄的話，到走之前，他也抄錄不完。
這些基本**和武技中，最重要的無(wú)疑便是地級(jí)巔峰，隨后是地級(jí)高階的，這兩個(gè)等級(jí)的**和武技，葉凡全部抄錄，剩余的地級(jí)中階，葉凡從中選擇了幾種比較有特色的抄錄，剩余的等以后有時(shí)間了再說(shuō)。
葉童和葉凌雪艱難的邁著步子，在院子里奔跑，說(shuō)是奔跑，其實(shí)速度比走路快不了多少，畢竟身上的重力加上重甲，幾乎已經(jīng)接近他們的極限了，能夠有這樣的速度已經(jīng)是他們賣(mài)力的結(jié)果了。
飛揚(yáng)院的院子不小，一圈下來(lái)也有一百米左右了，當(dāng)?shù)谌ε芡曛螅~童還好一些，雖然速度慢了很多，但是依然在往前跑，但是葉凌雪卻是有些堅(jiān)持不住了，幾乎是一步一挪的往前走著。
到第四圈的時(shí)候，葉凌雪第一次摔倒，用了一分鐘的時(shí)間才再次爬了起來(lái)。
第五圈，葉凌雪再次摔倒，足足用了三四分鐘的時(shí)間才再次爬起，而葉童此時(shí)的速度也慢了下來(lái)，比走路還要慢。
第六圈，葉凌雪摔倒兩次，葉童也第一次摔倒。
一圈又一圈，當(dāng)?shù)搅说诰湃Φ臅r(shí)候，葉凌雪再一次摔倒，用了十分鐘都沒(méi)有爬起來(lái)，不過(guò)她依然沒(méi)有放棄，最后終于在一聲嬌喝之中，重新站了起來(lái)，當(dāng)他站起來(lái)的時(shí)候，頓時(shí)感覺(jué)全身輕松了很多，身上也恢復(fù)了一些力氣。
這是葉凌雪第一次突破了自己的極限，葉凌雪驚喜的感受著身體里突然出現(xiàn)的力量，這個(gè)時(shí)候，他才知道，原來(lái)自己身體里還有這么多的潛力，而她以前從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)。
葉凌雪高興的笑了笑，繼續(xù)開(kāi)始跑步，第十一圈的時(shí)候，葉童也成功的突破了極限，但是當(dāng)?shù)谑Φ臅r(shí)候，葉凌雪再一次接近了自己的極限，此時(shí)她感覺(jué)自己全身乏力，眼皮子幾乎要完全合上了，口中一陣干渴，心跳了也加快了很多。
不只是葉凌雪，葉童此時(shí)也是一陣干渴，雖然只有十幾圈，加起來(lái)也就一千多米，但是葉童兩人卻感覺(jué)好像已經(jīng)跑了一百多里路一樣，從來(lái)沒(méi)有這么累過(guò)，他們身上的汗水早就已經(jīng)將衣服濕透，甚至順著重甲的縫隙流到了地面。
終于，葉凌雪第一個(gè)停了下來(lái)，從葉凡準(zhǔn)備的水桶中舀起一些水喝了下去，但是入口卻感覺(jué)奇苦無(wú)比，但是咽下去之后，便感覺(jué)到全身一陣清涼，干渴的感覺(jué)立即消失了，甚至身體似乎也恢復(fù)了一些力氣。
這種情況讓葉凌雪心中一喜，然后繼續(xù)開(kāi)始順著墻邊跑了起來(lái)。
一個(gè)下午的時(shí)間，葉童和葉凌雪跑跑停停，雖然速度越來(lái)越慢，但是卻始終堅(jiān)持了下來(lái)，在這段時(shí)間中，葉凌雪竟然成功的突破了三次極限，而葉童因?yàn)楸緛?lái)身體就要強(qiáng)一些，所以只突破了兩次。
如果不是有葉凡為他們準(zhǔn)備的藥湯，恐怕他們?cè)缇鸵呀?jīng)徹底的趴下了，不得不說(shuō)，火老傳授的東西果然厲害，這些藥湯不但為他們兩人補(bǔ)充了水分，而且還為他們恢復(fù)了一些力量，并且其中的藥力還緩慢的進(jìn)入他們的肌肉、骨骼等等，讓他們的身體在不知不覺(jué)中開(kāi)始變強(qiáng)。
當(dāng)葉凡宣布結(jié)束的時(shí)候，兩人立即一屁股坐在了地上，就連葉凌雪也毫不顧忌形象，此時(shí)的他們實(shí)在是太累了，全身筋疲力盡。
葉凡走到他們面前，并沒(méi)有將他們的封印解開(kāi)，而是對(duì)他們說(shuō)道：
“趕緊修煉。”
聽(tīng)到葉凡的話后，葉童兩人不敢耽誤，立即開(kāi)始修煉了起來(lái)，但是很快他們便發(fā)現(xiàn)了不對(duì)勁，他們體內(nèi)的力量被封印，那些吸收來(lái)的靈氣根本無(wú)法融入斗氣和靈力，反而擴(kuò)散進(jìn)了他們的身體。
一股股靈氣進(jìn)入他們的肌肉、骨骼，而他們的**就好像餓了幾十天的壯漢一樣，貪婪的吸收著那些靈氣，同時(shí)他們的身體中也出現(xiàn)了一股股的力量，一起融入了**，這些力量正是之前他們喝下的那些藥湯中的力量。
（第一章到！！）
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