日月調轉，不知不覺已經皓月當空，蘇凡從下午一直練到了晚上，陳總舵主直接丟下蘇凡回屋休息去了，留下蘇凡一個人在外面。.org
縱然蘇凡力量驚人，長時間的練習也讓他雙臂酸痛，感覺像不是自己的手一樣，不斷的練習下雖然還是不能像陳總舵主一樣，但是已經比一開始時要好多了。
銀白色的月光灑滿大地，蘇凡全身都被汗水浸濕，整個人像剛洗過澡一樣，但是還是在堅持著，身上的力量耗盡，手上又全是汗，鐵棍一下沒握住脫手而出，砸壞了好多蔬菜，蘇凡一下坐倒在地，不斷的喘著粗氣。
這一停下來便再也無力站起，也不閑臟，蘇凡整個人躺在地上，渾身的汗水一碰到泥，讓他看起來狼狽不堪。
蘇凡躺在地上，望著美麗的夜空，突然一片陰影遮住了自己，感覺自己后面站了一個人，仰頭向后看去，原來是陳總舵主不知道什么時候來到自己身后。
“我還是做不到呢！”蘇凡見是陳總舵主，重新看向天空說道。
陳總舵主也一同看向天空，摸了摸自己的胡子：“你已經算是做的不錯的了，什么事都不能急于求成，只要你堅持下去就一定可以做到。”說完便轉身向屋內走去：“今天就到這里，去洗個澡然后吃點東西吧！”
一天的修煉結束了，蘇凡拖著疲憊的身子去洗了個澡，然后來到屋里，桌子上已經擺好了飯菜，蘇凡手臂已經累得差點連筷子都拿不起來了，哆哆嗦嗦菜都掉了一桌子，不過消耗太大的已經餓得不行了，就算掉地上都會撿起來吃了，吃飽后就直接回房間，剛躺到床上就睡著了。
第二天凌晨4點蘇凡還在睡夢中就被叫醒，全身又酸又痛，特別是兩條胳膊輕輕一動就疼，吃飯蘇凡都是咬牙忍著疼吃完了，雖然說可以用靈魂之力幫助身體恢復，不過陳總舵主在昨晚吃飯時對蘇凡說不許用，所以沒辦法只能強忍著。
吃過飯后，陳總舵主讓蘇凡扛著鐵棍跟著他來到了村外的一座小山上，在山頂一塊相對平整的地方停了下來，今天一天的修煉就在這里進行，因為總舵主家外的菜地已經被蘇凡給掃平了。
陳總舵主用大小不同的石頭在蘇凡周圍擺了一圈，又挖了幾個淺坑，還是像昨天一樣，蘇凡需要手持鐵棍掃過這些障礙物時必須要保證不碰到還不能離太遠，交代完畢后陳總舵主就直接下山去了。
蘇凡剛才把鐵棍抗到肩上時就感覺手臂疼的不得了，現在一拿起鐵棍就覺得手臂都快斷了，別說練習了，連拿著鐵棍都很難。
“啊~~為什么要拿冠軍啊！簡直就是在找虐啊！”蘇凡一把扔掉鐵棍，坐在地上自言自語道。
“喂！讓你來修煉的，怎么在偷懶啊！”
突然一個清脆的女聲傳來，蘇凡一下就聽了出來了，頭也不回的說道：“楓華你來干嘛？”來人正是楓華。
“來看看你修煉的怎么樣了啊！”楓華走到蘇凡身邊坐下：“可沒想到一來就看到你在偷懶呢！忘了我跟你說的了嗎？”
“我哪敢啊！可我這手臂昨天已經練的都快廢了，那老家伙又不讓我用靈魂之力恢復，現在我連根筷子都拿不穩，別說這根鐵棍了。”
“這算什么，咬咬牙不就堅持過去了。”
“臥槽！有本事你來啊！喂！我說，我不練了行不行，要不這冠軍我還給你表哥好了，反正我確實沒打過他。”
“想都不要想。”楓華直接就拒絕了：“這時候你不好好修煉，以后碰到什么厲害的東西怎么辦，可別什么都指望我。”
“厲害的東西是什么？真是辛苦啊！真想躺在床上吃布丁啊！什么都不管什么都不做的吃布丁啊！”蘇凡直接躺在地上，雙目無神的說道。
楓華鄙視的看著蘇凡說道：“像你這種人怎么當主角的，看看人家龍傲天，在看看你。”
“啊~~隨便了，龍傲天什么的誰愛做誰做好了。”
“少廢話，快點給我起來繼續練，沒練出什么成果來看我不收拾你。”楓華直接威脅道。
“…………”
“第100章，蘇凡經過了嚴酷的修煉終于天下無敵。啊~~修行真累啊！”
砰~一聲響，只見蘇凡直接從地上被打上天，嘭！又是一聲，蘇凡從天上摔在地面上。
楓華直接給了蘇凡一腳，指著趴在地上的蘇凡吼道：“什么100章啊！才過去一行而已啊！誰讓你擅自跳我100章的啊！裝什么修行過的樣子，你當讀者傻嗎？”
蘇凡顫顫巍巍的從地上爬了起來：“萬一真信了呢？”
砰！楓華一拳打在蘇凡臉上。
蘇凡兩行鼻血流了下來：“哎呀！好疼好疼，我練就是了，老這么暴力干嘛！”
“誰讓你永遠都這么不正經，自己找打的怪我嘍？”
“哼！別管他了楓華。”突然有一個聲音傳來。
蘇凡轉頭一看，只見葉江寒從遠處走了過來。
“你特么怎么也來了，你們都太閑了嗎？”蘇凡見到葉江寒直接吼道。
葉江寒來到蘇凡旁邊一副高人的樣子說道：“我認為修行不應該像你這樣就拿根鐵棍像掃地一樣掃來掃去。”
“喲吼！那你有什么高見啊！”蘇凡不削的說道。
葉江寒摸了摸自己光禿禿的下巴說道：“修行就應該四處去行走，所以才叫修“行”嘛！”
“逛街嗎？那確實比現在這個還累。”
“什么逛街，聽我說完啊！”
“你說你說。”
“你應該往一些人跡罕見的地方去，運氣好碰到一些怪獸啊！哥斯拉什么的。”
“喔~~戰斗鍛煉野性的直覺之類的嗎？”一旁的楓華插嘴道。
“對對對，差不多就是這樣。”葉江寒點點頭繼續說道：“還可以讓它們幫你穩定的按住腳，讓你有效的做仰臥起坐什么的。
“喂！給我好好的利用哥斯拉啊~~這簡直就是浪費啊！浪費也要有限度的啊！”蘇凡指著葉江寒吼道。
“那不如讓蘇凡去幫哥斯拉按腳吧！”楓華說道。
葉江寒如恍然大悟一般，右手握拳敲在左手手掌上：“原來如此，哥斯拉龐大的體型想要坐仰臥起坐可是非常難的呢，楓華果然厲害呢！”
“這算什么利用啊！”蘇凡朝楓華和葉江寒喊道：“為什么變成哥斯拉在修行了啊！為什么我要做仰臥起坐啊！直接去健身房就足夠了吧！”
葉江寒想了想：“那就碰到健身教練，突然從山洞里沖出來把哥斯拉拉進山洞的健身房，做仰臥起坐。”
“為什么要把哥斯拉拉進健身房啊！這哪里是我在修行啊！我什么都沒做啊！”
“去健身房是永遠不會變強的知道嗎？”又一個聲音突然出現。蘇凡嘴角抽搐的回頭看去，只見楓華的父親凌宏峻走了過來。
“喂！大叔你怎么也來了？”
凌宏峻看著蘇凡回道：“我來找陳總舵主有事，順便過來看看，你們剛才說的那些修行根本就行不通。”
蘇凡聽了點點頭：“還是你靠譜一點。”
“作為過來人，我還是可以為你們指引一下修行的，我走過的路，過過的橋可比你們多多了。”凌宏峻嚴肅的看著蘇凡：“聽好了，修行需要循循漸進，如果亂來的話可是不行的，雖然可以會走運一次，掉到懸崖撿到秘籍什么的，但是運氣不會來兩次的。”
蘇凡聽著慢慢感到有點蛋疼了。
凌宏峻繼續說道：“如果你想一直靠運氣的話，那你肯定會輸的一干二凈的啊~~~。”凌宏峻越說越激動，到后面老淚縱橫，從口袋掏出幾張紙片，擦了擦自己的淚水；“所以說年輕人一定不能想著一次運氣好就再來一次，輸了又想回本。”
蘇凡嘴角抽搐的看著凌宏峻手上的紙片，上面的內容顯示這些是一張一張的馬票：“老頭~~你是賭馬輸了吧！說什么修行啊！”
楓華也開口說道：“老爸你又去賭馬啦！你從來都沒贏過耶！怎么還賭。”
“對啊凌叔叔，以后就別去賭啦！”葉江寒也插嘴說道。
蘇凡滿臉黑線的轉身走到鐵棍旁，一聲不吭的拿起來開始了昨天的修煉。
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