早上五，此時(shí)天都還沒(méi)全亮，溫度也相對(duì)而言要低上不少。整個(gè)操場(chǎng)上只有我一個(gè)人在這慢慢的奔跑著，對(duì)此我倒也沒(méi)有什么意外。
很快，我就跑了三圈，時(shí)間也不過(guò)是去了四分鐘而已。但此時(shí)我明顯感覺(jué)到自己心臟跳的厲害，胸口顯得有些沉悶，呼吸更是急促的可怕。
“平時(shí)真是沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，雖然現(xiàn)在是負(fù)重跑，可這也才一個(gè)公里就已經(jīng)感覺(jué)到很累了，接下來(lái)的56分鐘真不知道該怎么過(guò)�！蔽倚睦锊唤祰@道。
不過(guò)想到自己學(xué)武的決心，所以也沒(méi)猶豫，依舊慢跑著。
我本以為直到跑完一個(gè)時(shí)，操場(chǎng)上都不會(huì)有人出現(xiàn)。不過(guò)讓我意外的是，現(xiàn)在才剛剛五出頭，除了我之外，一道身影出現(xiàn)在了操場(chǎng)上。
而且來(lái)人還不陌生。當(dāng)然了，我跟他也不是朋友，只是已經(jīng)沒(méi)有了恩怨的路人罷了。
吳涌見(jiàn)到操場(chǎng)上慢跑著的我時(shí)，也是一愣，不過(guò)緊跟著也開(kāi)始跑了起來(lái)。
全程我跟他沒(méi)有任何的交流，哪怕我跑了十多圈實(shí)在跑不動(dòng)站著歇息，他從我身邊經(jīng)過(guò)時(shí)，兩人也不過(guò)是一個(gè)眼神的交匯，便擦肩而過(guò)。
不得不的是，吳涌確實(shí)挺強(qiáng)的，身手暫且不了，就憑這跑步的耐力，輕松跑了半時(shí)，而且中途沒(méi)有停下歇息過(guò)，就憑這，我就已經(jīng)遠(yuǎn)不如他了。
第一天練習(xí)，而且負(fù)重跑了一時(shí)。當(dāng)?shù)搅肆臅r(shí)候，我整個(gè)人躺在草坪上，大喘著粗氣，全身一絲力氣都沒(méi)有。
趙鑫讓我跑完步就拉伸韌帶，可此時(shí)的我真的一都不想動(dòng)了，只想著好好躺上一會(huì)“跑了一個(gè)時(shí)，現(xiàn)在是身體血脈最為活躍的時(shí)候，你如果真的這樣躺著不動(dòng)，那就白白浪費(fèi)了你這一時(shí)的熱身了。”
不知道什么時(shí)候，吳涌竟然站在我的身邊，低著頭俯視著對(duì)我。
我瞅了他一眼，淡淡的了一句：“我現(xiàn)在連起身的力氣都沒(méi)有，更別還有力氣去壓腿了。我看還是先讓我跑幾天，有個(gè)過(guò)渡再吧�！�
吳涌聽(tīng)聞，旋即一笑，緊跟著他抓住我的手，我整個(gè)人直接被我給拉了起來(lái)。他右腳伸進(jìn)我的兩腿之間，然后左右對(duì)著我的腳踝一撞。
我現(xiàn)在確實(shí)半力氣都沒(méi)有，所以吳涌哪怕隨便使勁，我都毫無(wú)反抗。
我的雙腳瞬間被強(qiáng)行張開(kāi)了，緊跟著他一只手按在我的肩膀上，頓時(shí)我感覺(jué)自己的肩上好像扛著幾十斤的重物一般，整個(gè)人不由得往下沉，雙腿也隨之慢慢的越張?jiān)介_(kāi)。
我感覺(jué)到自己的大腿之間傳來(lái)被撕裂般的疼痛，那種感覺(jué)真的難以言語(yǔ)。
總之這一刻我感覺(jué)自己的雙腳要被撕裂開(kāi)了似的，劇烈的疼痛讓我不由得喊了出來(lái)：“快住手，我的腳要斷了，疼死我了……”
吳涌絲毫不聽(tīng)，而是另一只手也按在了我的另一邊肩膀上。
雙手齊用力，我的肩膀越加的感覺(jué)到沉重，身體再次慢慢往下沉，而我的雙腿在不斷的分開(kāi)，疼痛感更加的強(qiáng)烈?guī)追帧?br />
“吳涌，你個(gè)王八羔子，你是在報(bào)復(fù)我，你快放開(kāi)，我受不了了，腿真的要斷了…….啊……..”我疼的是真的難受，但又毫無(wú)辦法，唯一能攻擊吳涌的，只有這張嘴了。
我不斷的罵吳涌，但他就毫無(wú)表情，只是繼續(xù)這樣壓著我。這種痛不欲生的感覺(jué)足足持續(xù)了二十分鐘。這二十分鐘我的嗓子都喊疼了，到最后連罵的力氣都沒(méi)有，只能不斷的被折磨著。
“好了”吳涌隨即雙手放開(kāi)，而我整個(gè)人不受控制的倒在草坪上，額頭直冒著的是冷汗。
我想嘗試將雙腿合攏起來(lái)，當(dāng)時(shí)現(xiàn)在我連合攏的力氣都沒(méi)有。
吳涌見(jiàn)我皺著眉，咬牙切齒的樣子，便：“還沒(méi)完全結(jié)束了，這不過(guò)是劈腿練習(xí)而已，還有腰部的韌帶，這也是極其重要的。”
“什么？你還要給我壓腰。”我瞪大了眼睛，眼中帶著痛苦和絕望，我的聲音此時(shí)也顯得嘶啞無(wú)力。
昨天趙鑫跟我過(guò)我所需要拉伸的是哪些韌帶，當(dāng)時(shí)我也沒(méi)感覺(jué)到多難的。但是此時(shí)此刻我才知道，每一個(gè)動(dòng)作的韌帶拉伸，那都對(duì)身體的一種摧殘，簡(jiǎn)直是痛不欲生，生不如死。
我現(xiàn)在很懷疑那些練舞蹈的人，他們是怎么樣把身體練得那么柔韌的。這種地獄般的練習(xí)也不知道他們是怎么度過(guò)的。
“啊，輕，輕…….你個(gè)混蛋，等我有力氣了，我不會(huì)放過(guò)你的，我一定不會(huì)放過(guò)你的…….”我再次發(fā)出了狂叫，我只能用這種言語(yǔ)上的發(fā)泄，來(lái)緩解我心理上的痛苦。
而此時(shí)吳涌已經(jīng)將我的腰往腿部壓去，雙手按著我的后背不斷的使勁。
“吳涌，住手，快住手…….我的腰真的要斷了，真要斷了…我求求你…我不報(bào)仇了行不...”我疼的眼淚都要流出來(lái)了。這種痛苦只有那些真正感受過(guò)的人才知道，要生不如死絕對(duì)是不為過(guò)的。
又是一個(gè)二十分鐘過(guò)去，吳涌這才放開(kāi)我，我整個(gè)人躺在草坪上已經(jīng)一動(dòng)不動(dòng)了。
但此時(shí)我的大腿關(guān)節(jié)處，依舊傳來(lái)陣陣火辣辣的疼痛，腰部則是仿佛被針不斷刺穿一般，刺痛難受，如果我稍微動(dòng)一下，就感覺(jué)自己的腰部好像折斷了似的。
我甚至懷疑自己是不是真要?dú)垙U了。
吳涌站在我的面前，居高臨下的看著我，了一句：“你既然是想學(xué)武，那這些痛苦都是要經(jīng)歷的。不然你以為學(xué)武真的這么簡(jiǎn)單嗎？你慢慢的練下去吧，總之未來(lái)的日子，你的痛苦遠(yuǎn)不止這次，這不過(guò)是簡(jiǎn)單的拉韌帶而已。只是由于你的身體早就發(fā)育定型，所以受的苦還會(huì)比我們這種時(shí)候練習(xí)的人來(lái)要承受的更多而已。希望你能堅(jiān)持下去，不然我是挺看不起你的�！�
完，吳涌便轉(zhuǎn)身走了。
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