早上八點(diǎn)三十分，表演課準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。
這是5級(jí)表1班第一堂正式8課，學(xué)生們都非常期待。
張然嚴(yán)肅的目光從十個(gè)學(xué)生臉上掃過(guò)：“常繼榮，楊迷，你們兩個(gè)出來(lái)！”等常繼榮和楊迷出來(lái)后，張然對(duì)郭珍和閻碩道：“你們帶其他同學(xué)訓(xùn)練，先做飛翔式、然后做跳躍和空翻！楊迷他們兩個(gè)身上有些問(wèn)題，得單獨(dú)拿出來(lái)訓(xùn)練！”
郭珍和閻碩各自帶著四個(gè)學(xué)生開(kāi)始練習(xí)了：“大家站好，我們下面做飛翔式！”
張然看著常繼榮道：“你是學(xué)京劇的，京劇有專門(mén)的呼吸法。你到墻腳盤(pán)腿打坐，閉上眼睛練習(xí)呼吸，我先去糾正楊迷的問(wèn)題！”
常繼榮點(diǎn)點(diǎn)頭，到墻角盤(pán)腿打坐，練呼吸去了。楊迷看著張然略帶緊張地問(wèn)道：“張老師，我有什么問(wèn)題啊？”
張然走到楊迷的側(cè)面，打量了她一番，道：“含胸駝背伸脖子，還有輕微的X腿！”
張然不知道造成楊迷含胸駝背的原因是什么，不過(guò)很可能是****太大造成的。并不是****重量過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致駝背，而是少女時(shí)期并不知道胸大是某種程度的優(yōu)勢(shì)，覺(jué)得自己跟別人不一樣，甚至被男生嘲笑起哄過(guò)，因此很多女生往往會(huì)自卑，就有意的含著胸，讓自己看起來(lái)平一些，最終就變得含胸駝背了。
楊迷很想給自己一嘴巴，我問(wèn)這個(gè)干嘛，這下班上的同學(xué)都知道了！然然，你太過(guò)分了，我是女生耶，你怎么能暴露人家的缺陷嘛！真過(guò)分！
張然見(jiàn)楊迷一臉郁悶地看著自己，笑著安慰道：“只是一點(diǎn)問(wèn)題，每天堅(jiān)持練習(xí)，大半年就能夠糾正過(guò)來(lái)！行了，你現(xiàn)在靠墻站著。”
楊迷很聽(tīng)話，老老實(shí)實(shí)地靠墻站好。
張然把楊迷的腳往墻壁推：“兩個(gè)后腳跟并攏，你的整個(gè)腿部，包括下半身，都緊緊貼在墻壁上。”
“現(xiàn)在聽(tīng)我的口令，彎腰6度，讓自己的上半身可以稍稍離開(kāi)墻面。”
“現(xiàn)在用力吸氣收腹，現(xiàn)在慢慢地從脊椎、臀部、腰部到肩膀，最后是后腦勺，部平貼在墻面。肩膀和雙手要放松，臀部夾緊！保持這個(gè)狀態(tài)！哎，你還當(dāng)過(guò)平面模特，也不練練形體，太不專業(yè)了！”
楊迷身材比例還算可以，就是儀態(tài)太差。現(xiàn)在靠墻站好，整個(gè)人挺拔了很多，張然覺(jué)得很不錯(cuò)：“這個(gè)站姿是模特訓(xùn)練儀態(tài)的，對(duì)你來(lái)很有用。每天晚上睡覺(jué)前站十五分鐘堅(jiān)持大半年應(yīng)該能夠糾正你的不良姿態(tài)。除了站姿，你還需要練習(xí)走姿、坐姿。作為演員，你們是生活在鏡頭下的人，很多時(shí)候別人會(huì)拿放大鏡看你，儀態(tài)是挑剔的重點(diǎn)，因?yàn)檫@是大家一眼就能看到的。因此，演員需要讓自己有一個(gè)良好的儀態(tài)，不能讓人家一看就坐有坐像，沒(méi)坐像，像個(gè)不良少女似的！”
楊迷撇了撇嘴，你才是不良少女，不對(duì)，不良老師！
張然將手里哇哈哈礦泉水的瓶子放在楊迷的頭頂：“保持這個(gè)姿勢(shì)不要?jiǎng)樱瞧孔拥粝聛?lái)……”張然的話還沒(méi)完，楊迷頭頂?shù)钠孔泳团镜牡袅讼聛?lái)。
楊迷看著張然，滿臉無(wú)辜地道：“我沒(méi)動(dòng)！”
張然冷冷地道：“你要沒(méi)動(dòng)，瓶子難道還長(zhǎng)腿了？自己撿起來(lái)，把剛才的動(dòng)作重新來(lái)一遍，然后把瓶子頂上！”
楊迷趕緊把瓶子撿起來(lái)，重新頂上。
“保持這個(gè)姿勢(shì)！”張然了句，轉(zhuǎn)身走到了常繼榮面前，“下面我們來(lái)做一個(gè)瑜伽的冥想練習(xí)。這是一種能夠讓人放松，同時(shí)能夠培養(yǎng)人信念感和想象力的訓(xùn)練。現(xiàn)在閉上眼睛，放松脊柱，放松臉部，放松呼吸，慢慢地、穩(wěn)定地、有規(guī)律地呼吸。”
常繼榮閉上眼睛，有節(jié)奏的進(jìn)行著胸腹肋聯(lián)合呼吸。
“現(xiàn)在想象你坐在一個(gè)美麗的湖邊，微風(fēng)輕輕的吹拂你的臉龐和身體，感覺(jué)涼絲絲的，特別舒服。你感覺(jué)到自己的皮膚正在呼吸著這濕潤(rùn)的空氣，呼吸著大自然給你帶來(lái)的能量。放松，呼吸，呼吸！”
“放松，放松你自己！微風(fēng)輕輕吹過(guò)，湖面微波蕩漾，輕輕的散開(kāi)。一只美麗的鳥(niǎo)兒飛過(guò)湖面，頑皮的從嘴里扔下一顆石子，湖面再次蕩起波瀾，一圈又一圈，然后湖面慢慢平靜下來(lái)。平靜的湖水清澈見(jiàn)底，你的身心就如這湖水一樣平靜……”
張然帶常繼榮做的其就是李安拍《少年派》時(shí)培訓(xùn)蘇拉所做的冥想訓(xùn)練，李安讓蘇拉做冥想是對(duì)他進(jìn)行引導(dǎo)，讓他進(jìn)入某些情境，而張然則是為了讓常繼榮學(xué)會(huì)放松。常繼榮的問(wèn)題跟當(dāng)初的曹炳坤類似，身體緊繃，不夠放松，而且他的情況比曹炳坤還要嚴(yán)重很多，因此張然采用了瑜伽的冥想來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。
十五分鐘后，張然拍了拍手，讓常繼榮從冥想狀態(tài)出來(lái)：“今天開(kāi)始，不管時(shí)間多晚，每天晚上練習(xí)半個(gè)時(shí)，記住了嗎？”
常繼榮點(diǎn)頭道：“記住了，張老師！”
“行了，現(xiàn)在去跟其他同學(xué)一起練習(xí)！”張然拍拍常繼榮的肩膀，然后走到楊迷面前道，“現(xiàn)在可以把水取下來(lái)了。”
楊迷把頭頂?shù)牡V泉水瓶往地上一放：“，不是，張老師，那我也過(guò)去訓(xùn)練了！”
張然笑著搖頭：“接下來(lái)的一個(gè)月多里，你都一直都是單獨(dú)訓(xùn)練。”
楊迷心里覺(jué)得挺美，郭老師她們肯定沒(méi)有然然厲害，然然單獨(dú)訓(xùn)練我，明很看好我，要重點(diǎn)培養(yǎng)我！看來(lái)以后有機(jī)會(huì)當(dāng)然然的女主角了！她振奮精神，笑容滿滿地道：“張老師，那我們接下來(lái)練什么？”
張然沒(méi)有回答，只是道：“現(xiàn)在站好！挺胸抬頭收腹！”
楊迷趕緊站好，挺胸抬頭收腹！
張然把一《影視演員表演技巧入門(mén)》放在了楊迷的頭頂：“我們現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)走路。你就頂著這書(shū)在教室里走動(dòng)，在走動(dòng)的過(guò)程中不要讓書(shū)掉下來(lái)。我不要求你走多快，也不要求你腳步有多大，只要求一點(diǎn)穩(wěn)！”
楊迷想起剛才張然過(guò)要練走姿，嬉皮笑臉地道：“張老師，我不用走貓步吧？我會(huì)走，要不我走給你看？”她這一話，頭頂?shù)臅?shū)啪的掉了下來(lái)。
張然彎腰把書(shū)撿起來(lái)，在楊迷的頭上一敲，冷著臉道：“少給我嬉皮笑臉的。你是演員又不是模特，走什么貓步？你覺(jué)得自己很厲害是不是？不要以為演自己演了兩部電視劇就多了不起了。你好像很喜歡漫畫(huà)，應(yīng)該看過(guò)《灌籃高手》，那你應(yīng)該知道櫻木花道進(jìn)入籃球隊(duì)后教練不讓他跟其他球員一起訓(xùn)練，讓他在場(chǎng)邊拍球。你也是這樣，之所以把你單獨(dú)叫出來(lái)訓(xùn)練，不是你有多好，而是你完不合格！”
楊迷沒(méi)想到張然會(huì)這么，而且得這么難聽(tīng)，臉色變得蒼白無(wú)比，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，她緊緊地咬住了自己的嘴唇，幾乎都快咬出血來(lái)，可惡，竟然這么我！我哪里不好了？哪里比其他人差了？
啪——
頭頂?shù)臅?shū)落到了地上，楊迷彎腰去撿的時(shí)候，眼淚一下就落在了地上。她伸手抹了一下，然后把書(shū)頂在頭上，倔強(qiáng)地看著張然，一幅張然欺負(fù)了她的表情。
“站著干什么？讓你練站了嗎？走起來(lái)，趕緊的！”張然冷冷地道。言語(yǔ)之間沒(méi)有絲毫的同情，對(duì)楊迷的委屈和眼淚完無(wú)視了。
楊迷頂著書(shū)往前走，沒(méi)走兩步書(shū)掉了下來(lái)，她彎腰把書(shū)撿起來(lái)，頂在頭上繼續(xù)走，然后書(shū)又掉了下來(lái)，他又撿起來(lái)繼續(xù)頂著走。
張然在旁邊冷漠地看著，他讓楊迷練習(xí)頂著書(shū)走路不是訓(xùn)練的她的走姿，也不是訓(xùn)練的她的注意力，盡管這種訓(xùn)練方法確實(shí)能夠訓(xùn)練這些，他安排這個(gè)訓(xùn)練主要是為了磨楊迷的性子。
楊迷跟其他學(xué)生不同，當(dāng)過(guò)模特，演過(guò)《紅粉世家》的女二號(hào)，《神雕俠侶》的郭襄，現(xiàn)在有些名氣了，因此她有點(diǎn)自我膨脹。更重要的是她已經(jīng)在娛樂(lè)圈摸爬滾打好幾年，見(jiàn)識(shí)了太多的光鮮，也看到了很多陰暗的東西，她的內(nèi)心比較浮躁和功利。做明星或許沒(méi)關(guān)系，但浮躁和功利是演員的大敵。
楊迷不是沒(méi)有天分，相反她的天分相當(dāng)高，是個(gè)相當(dāng)有靈氣的苗子。她早期作品的不管是郭襄、富察敦兒、還是王昭君都演得清新自然。按道理，北電讀了四年，怎么著也該有些進(jìn)步，但楊迷不但沒(méi)有進(jìn)步，反而來(lái)差。這不是北電沒(méi)教好，是她沒(méi)有把心思用在表演上。張然記得上一世楊迷的班主任張輝接受采訪時(shí)遺憾地，她來(lái)可以成為藝術(shù)家的！
明明可以好好做個(gè)演員，卻成了嘩眾取寵的明星！
張然開(kāi)始不想要楊迷就是這個(gè)原因，現(xiàn)在既然把她收進(jìn)來(lái)了，肯定得把她內(nèi)心的浮躁和功利磨掉，這樣她才能沉下心來(lái)將心思用在表演上。所以在接下來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間中，楊迷訓(xùn)練的主要內(nèi)容就是頂著書(shū)走路。直到她內(nèi)心完沉下了，張然才會(huì)讓她和大家一起訓(xùn)練。
“你繼續(xù)練！”張然不再管楊迷，轉(zhuǎn)身指導(dǎo)其他學(xué)生去了。
整個(gè)上午楊迷就頂著書(shū)在教室里不停的走，她剛一偷懶，張然馬上回發(fā)現(xiàn)，大聲進(jìn)行呵斥，就跟張臉幾雙眼睛似的。她對(duì)張然是又氣又恨，覺(jué)得他可惡極了。在她心里張然也從然然變得了張?bào)H兒，是個(gè)可惡的大壞蛋。
其他學(xué)生則進(jìn)行了一上午的格洛托夫斯基訓(xùn)練，部是形體訓(xùn)練。盡管這些動(dòng)作幅度不大，但都是非常規(guī)動(dòng)作，做起很難，而且很累，比軍訓(xùn)要累得多。等到張然宣布上午的課程結(jié)束后，都紛紛躺倒在地板上不愿意起來(lái)。幸虧央教室有空調(diào)把，否則他們肯定都已經(jīng)汗水淋漓了。
張然看著躺在地上的學(xué)生們軟泥似的學(xué)生，微笑著道：“才練一上午就這個(gè)樣子了？趕緊起來(lái)吃飯，下午我們還要繼續(xù)呢！”他對(duì)學(xué)生們的表現(xiàn)還是比較滿意的，看他們還是不動(dòng)，就道：“這樣吧，今天我請(qǐng)客，咱們?nèi)ミ蛇墒辰殖燥堅(jiān)趺礃樱俊?br />
袁珊珊是有名的吃貨，聽(tīng)到這話頓時(shí)來(lái)精神了：“張老師，你話算話？”
其實(shí)學(xué)生也都紛紛爬了起來(lái)：“好哇，張老師那我們趕緊走吧！”
楊迷把書(shū)往地上一扔：“我也要去！”可惡的張?bào)H兒，我要吃窮你！(未完待續(xù)。)
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