“電視機前的觀眾朋友們，歡迎收看【NBA近距離】，我是主持人張綺夢。”新鮮出爐青春靚麗的籃球節目主持人閃亮登場。

    “這里是尼克斯隊的球館麥迪遜花園廣場，也是一年一度的選秀所在地，是廣大籃球迷心目當中的籃球麥加，今天我們就走進他，從這里全方位了解一下尼克斯。”

    張綺夢扎著一根辮子，頭戴一個紅色的頭套，穿著紅色的運動T恤和黑色的運動短褲，腳踩一雙李針灸最新款的球鞋，帶著鏡頭進入了尼克斯。

    “埃迪，加快轉身速度，快。”首先映入眼簾的是埃迪·庫里腰部挎著牽引繩，努力的提升轉身的速度。

    “這是尼克斯隊的中鋒埃迪·庫里，他腰間繃緊的寬帶是類似于負重的性質，只不過多了一個站位轉身精準度的功能，他身后是大型的數據采集儀，他會模擬出埃迪轉身時的爆發力和沖擊力，也會模擬出他轉身時在籃下遭遇包夾時對方的站位和容易造成犯規和失誤的可能性，然后訓練師會把大幾率遇到的情況，通過實戰來反饋給埃迪，是一套先進的科學訓練方式。”張綺夢將尼克斯隊內的訓練方式曝光在了電視機前。

    “尼克斯隊的訓練器材和方法位居NBA前列，下面我帶大家詳細的參觀一下NBA球員的整體訓練情況和訓練器材，以及飲食等方面的情況。”

    這個籃球節目就是在向天朝廣大的籃球迷詳細介紹NBA的點點滴滴，好讓NBA走進大家的生活里面，NBA不僅僅是球賽，他還可以讓大家知道籃球背后的故事，是通過怎樣的辛苦付出，才能夠到達籃球最高的殿堂。

    “達克，你的運動量遠遠不夠，球隊不需要你增重，但是你得增加力量和敏捷度，OK，3組深蹲開始。”

    兩名工作人員將120公斤的杠鈴抬到了米利西奇的肩上，塞黑的小伙子苦難日到來。隨后米利西奇又訓練了負重前行和負重后蹬跑等一系列增加力量、速度、敏捷性的訓練，超強的運動量震撼了曾經訓練過的籃球迷。

    “這里是尼克斯的理療室。”完成訓練的達克·米利西奇已經開始在理療室做恢復性的理療了，全是一些眼花繚亂的身體緩解疲勞，舒展性的恢復方法。

    “這臺儀器記載著達克·米利西奇身體的各種情況，以及可以達到的極限和容易受傷的力度，還有身體的進步程度。”

    張綺夢看不懂儀器上記載的是什么，但是訓練師知道啊，這個叫做蒂姆的訓練師為大家解釋了各種儀器和它所能夠發揮的作用。

    “下面我為大家示范一下訓練方法。”該張綺夢出場了，專業人士的訓練距離大家太遠，只能看個大概而已，張綺夢親自示范就不一樣了，她雖然也練過體育，可本質上距離這幫專業球員還是相差很遠。

    “OK，加速，再快，再快，保持。”訓練師先帶張綺夢感受的是爆發力的訓練，張綺夢的訓練強度和訓練方法的科學度全部從儀器上展示了出來。

    ······

    “OK，全部過來，到這里來。”個人能力訓練了半個月，更多的是讓大家開始找一下上個賽季的狀態，不至于在球隊合練的時候出現傷病。

    “接下來的日子里合練咱們的戰術，基本上和上個賽季差不多，不過要加強球的轉移速度，做一個細微的調整，現在李針灸、泰肖恩、拉瑪爾、達克、埃迪上場，拉瑪爾你來分配球權，達克和埃迪形成高低位，達克你要發揮出你的中投水平和籃下的腳步，埃迪你的任務很簡單，撅起你壯實的身子，用最兇猛的背轉身將該死的球按進籃筐，球到你手里就不要傳出來了。”

    埃迪·庫里參與不了復雜的戰術，還是發揮他最擅長的靠著身體吃飯的能力吧，尤因的翻身投籃得需要好長時間才能有一點點效果，埃迪僵硬的肌肉不太適合投籃。

    “拉瑪爾、李你們都有強大的球場掌控能力，新賽季球的轉移一定要快，咱們要加強回合數，攻防節奏一定要快，李，你每場比賽最少要貢獻六次以上的助攻，拉瑪爾也一樣，達克，助攻也是你的強項，每場比賽三次助攻，球場上流暢度取決于你們三人手中，埃迪和泰肖恩扮演的是進攻終結者的角色，他們不需要傳球，沒有合適的機會他們也不需要接到球，拉瑪爾，在新賽季你要減少單打，單打將有李和達克擔當，你要掌控好球場。”

    唐·切尼安排好戰術，就開始安排戰術合練訓練，現在尼克斯隊可打球的人員很多，邁克·詹姆斯、拉加·貝爾、鮑里斯·迪奧、大衛·韋斯特、夸梅·布朗上場和先發五人組對抗。

    “埃迪，不要想著傳球，要位再深一點，對，就是這樣。”埃迪·庫里接到了奧多姆的傳球，傳給了達克·米利西奇，隨后又在更深的地方要到了位置，接到了來自達克的傳球，暴起就是扣籃。

    “拉瑪爾，不要和達克站在同一邊，形成三角區域，你要上弧頂，李，你要跟上，和達克處于球隊兩側位置，對，把球傳導給泰肖恩。”李針灸在左側45°角接到了奧多姆的傳球，看到了普林斯的空位，這是泰肖恩的進攻強點，他沒有理由不傳球。

    “達克，你要提到高位，拉空內線，給拉瑪爾留出進攻的空間，對，埃迪提到腰部位置擋拆，泰肖恩，手感火熱的小子。”

    李針灸在三分線外左側的位置準備進攻，達克·米利西奇拉出到右側三秒區外，三分線附近，為拉瑪爾形成了突擊的機會，達克和埃迪的雙擋拆給底角的泰肖恩找到了機會。

    “李，你每場比賽有18次的出手機會，你要提高你的命中率，你要合理的打球。”

    好吧，李針灸也被套上緊箍咒了，新秀球員需要大量的出手權才可以培養出來，所以李針灸的出手權就被無限攤薄了，他想要總冠軍，那就得把隊友給培養出來，要不然他一個人單槍匹馬無論如何也干不掉一支總決賽隊伍。

    場上打比賽的球員和場下沒有打比賽的球員一聽李針灸才有18次的出手機會，頓時激動了起來，這也意味著大家都會有出手的機會，看來唐·切尼教練是一個優秀的教練啊，不是那種歧視和打壓新秀的教練。

    “達克，增加你中遠距離的出手和籃下的殺傷力，那是你的優勢。”唐·切尼不會放著優秀的大個投手不用，然后非逼著米利西奇在內線強打，進球都是2分，為什么不得分輕松一點呢，不是每個教練都是拉里·布朗。

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