張宣蒙一怔，回眼看去，只見(jiàn)可欣雙目微紅，眼角閃著淚花，目光閃亮且堅(jiān)定。張宣蒙知她這些日子受了太多的磨難，親人又全被殺，心中怨毒已深，接口道：“好，可欣，我們今天先休息一晚，明天起來(lái)安置我們的家。”這時(shí)天色已晚，二人又象往常一樣，依偎在一起，朱可欣頭靠著張宣蒙的胸部睡去。
第二日,他們?cè)谏焦戎羞x了一片向陽(yáng)的地方,背靠山崖,用樹(shù)干、松枝搭了一個(gè)茅屋,上面覆了一層厚厚的茅草,以使雨水不能透過(guò),這便算是家了。山谷一側(cè)有山溪緩緩流淌,用皮囊裝了許多,以備飲食之用。小黑驢也沒(méi)離去,只在山谷中溜達(dá)。
忙活了一天，家算安置好了。有了家，二人坦然多了。次日清早，天剛蒙蒙亮，二人便起身。張宣蒙取出那上冊(cè)的秘笈，與可欣共同參研。
其實(shí)張宣蒙上一世練過(guò)玄都秘笈前三層功法的，知道如何修練，但他卻不能告訴朱可欣他是重生來(lái)的，若是直接教朱可欣，反倒使她生疑，遂與她一起重新學(xué)起。
只見(jiàn)秘笈開(kāi)頭寫道：“一得一以清，地得一以寧，人得一而生，萬(wàn)物得一而賦形。一之為道大矣哉，抱一者治天下，守一者安性命，一者通，統(tǒng)萬(wàn)物而一之。合萬(wàn)物而歸之，為數(shù)之始，為事之終。”又見(jiàn)旁邊有小字注道：“一是最高境界，一從無(wú)生，萬(wàn)物、萬(wàn)事皆來(lái)源于一，又歸宿于一。一，首先要一心一意，一心一意乃功之根底。”接著又道：“此功法以練氣為主，運(yùn)氣走片，以練混元之氣，混元?dú)猓礆饣煸詺w一。混，即混沌，指天地未分、鴻蒙未判 之時(shí)的模糊一團(tuán)的景象。元，即元始，元始之氣為太虛之氣，太虛者，太極也，太極本無(wú)極，故曰太虛，太極者，天地萬(wàn)物之始也。混元?dú)猓椿煦缫粓F(tuán)，混元?dú)w一。”下面詳細(xì)陳述了第一層功法。
及看了第一層功法，反倒簡(jiǎn)單。首先要求盤膝而坐，頭、肩、腰要直，頭如繩懸起，舌輕抵上顎，不可太用力，似抵未抵，將觸未觸；坐要面向南或東，慢慢收斂眼之光，合于眼內(nèi)，由山根，即鼻正中部向下經(jīng)舌直至下腹中下部，藏于下丹田。然后意想天地萬(wàn)物之精華，狀若五彩，由頭頂、背部、手足等四肢百骸浸入體內(nèi)，再慢慢入靜。收功時(shí)，意念萬(wàn)物精華進(jìn)入丹田，在丹田中左轉(zhuǎn)九轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)九轉(zhuǎn)，藏于其中。其中反復(fù)強(qiáng)調(diào)意想要若有意，若無(wú)意，不可執(zhí)著，靜坐中，入靜越深，收效越大。秘笈又附有許多不穿衣服的小人兒，上面畫有許多點(diǎn)與線，講的是人體的各個(gè)經(jīng)脈與穴道。
二人依之用功，并無(wú)感覺(jué)。又翻開(kāi)書去看，只見(jiàn)注上寫道：“練此功切忌心切、急躁，要專一守恒，無(wú)執(zhí)無(wú)著”。于是重新練起。
這樣，忽忽十?dāng)?shù)日，張宣蒙與朱可欣漸漸感覺(jué)腹中有氣感流動(dòng)，且每次練功之后，神清氣爽，大有精神。
二人在谷中無(wú)事可做，每天大部分的時(shí)間都在練功，閑暇時(shí)，便相攜游玩。山峰高陡，他們不敢攀緣?，只能翹首而望。
谷中有許多野果子，叫不出名子來(lái)，大多半干，掛在枝頭。吃了，有的苦，有的甜，他們便摘了許多，吃不完的，放在大石上曬干，以備后用。這時(shí)的天氣，已很冷了。
這一日，他們玩的離山谷遠(yuǎn)了一點(diǎn)，只見(jiàn)前面有一片野果林，果子密密麻麻掛滿樹(shù)枝，色作暗紅。二人甚喜。附近的野果幾乎采盡，陡見(jiàn)那么多果子，手腳齊動(dòng)，全采了下來(lái)，并脫下外衣裹起。
忙完，二人相視一笑。朱可欣隨手拿了一個(gè)放在口中，用牙一咬，只覺(jué)酸苦異常，不覺(jué)“唉呀”一聲叫了出來(lái)。張宣蒙忙問(wèn)道：“怎么了？”朱可欣笑道：“很好吃，你也嘗一個(gè)。”說(shuō)著揀了一個(gè)又圓又大的放在宣蒙口中。
張宣蒙想也沒(méi)想，用力一咬，不禁呀的一聲大叫吐來(lái)，伸著舌頭，苦著臉，拍著可欣的頭道：“你這個(gè)臭丫頭，騙我的，苦死了。”
朱可欣咯咯笑倒一邊，道：“誰(shuí)叫你這么饞，一口咬了那么多。”張宣蒙道：“什么野果子，太難吃了，扔掉算了。”可欣見(jiàn)果子甚多，不忍心，道：“咱們先把它們曬干，以備沒(méi)什么吃的時(shí)候充饑。”宣蒙想想也對(duì)，便提回了家，放在大石頭上曬。
過(guò)了十余日，果子干了，收拾起放在小屋中。朱可欣又隨手拿來(lái)一個(gè)嘗嘗，不敢多咬，只用牙齒輕輕咬破點(diǎn)皮，用舌頭舔了舔，居然酸中帶著甜香，苦味早已去盡，不禁大喜，道：“宣蒙，這是仙果，苦的變成甜的了。”
張宣蒙被騙一次，怎肯相信，道：“胡說(shuō)，甜的你全吃了給我看。”朱可欣笑道：“你看著。”說(shuō)著把果子放在口中，大口吃了下去，嘖嘖有聲。
張宣蒙也揀起一個(gè)嘗嘗，果然辛苦之味去盡，酸甜可口。二人大喜，你一個(gè)，我一個(gè)，吃了一個(gè)不亦樂(lè)乎，午飯也沒(méi)吃。
吃完后，二人打坐練功，只覺(jué)腹中似有物在動(dòng)，氣流感極強(qiáng)，練功收效特大。二人這才方知，這果子大不尋常，對(duì)練功大有益處，真是仙果。于是自此之后，每次練功前，二人便吃上一些。
時(shí)光匆匆，不覺(jué)又是半年過(guò)去，二人的第一層功法居然先后圓滿。二人大是意外，因書中寫道：“此功法，常人第一層須一年方能圓滿。”沒(méi)想到二人竟提前了幾個(gè)月。
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